ヨガは男性・女性・年齢関係なく、どなたでも始めることができます。

そして、マットが一枚のスペースがあればどこでも気軽に始めることができます。

最近は美容・健康にいいという枠を超え医療の補完としてのヨガも注目されています。

そんなヨガを身近な人との集まりやイベントなどで楽しみませんか？

ヨガの輪を作るお手伝いをいたします。

 ◎企業の福利厚生として

 ◎病院・福祉施設などでのクラス開講

 ◎スタッフの健康促進やストレス解消・メタボ予防に

 ◎社内のサークル・イベントに

 ◎地域のサークル・イベントに

●場所　　　　会議室やフリースペースなど

　　　　　　　フローリング・畳・カーペット等の部屋

　　　　　　　外ヨガの場合は、芝生の上などでなるべく地面の起伏がないところ

●ヨガマット 　ヨガ用マットやピラティス用マットを人数分

　　　　　　　　※貸出をご希望される場合は、ご相談ください。

●参加者各自 　　動きやすい服装・フェイスタオル・水分